- Je suis là pour vous et pour aider l’équipe médicale à prendre soin de vous,
- je communique de manière positive, non-violente (en JE+ / TU+),
- je vous réconforte, vous tranquillise,
- je vous aide à prendre le pouvoir et la responsabilité de votre accouchement, je vous aide à vous engager,
- je suis dans l’écoute et l’observation,
- je parle d’un ton doux, avec des sons graves pour vous donner un sentiment de tranquillité et de sérénité,
- je cherche le contact visuel,
- je vous encourage, vous apaise, vous aide à vous concentrer,
- en positionnant mes mains, je vous guide, vous exprime mon soutien, pour réduire ou modifier votre perception de la douleur,
- je suis sereine et affectueuse,
- je vous donne de la force,
- je vous aide à vous sentir libre d’être vous-même,
- j’abaisse pour vous les barrières émotionnelles et physiques,
- je reformule ce que vous dites, ça peut vous éclairer,
- j’utilise le silence, cet outil si précieux,
- je vous aide à vous focaliser sur vos ressources et sur les moments positifs de votre accouchement,
- je protège votre sphère et votre concentration,
- je rassure le papa dans son rôle : il peut être plutôt coach, soutien, directif, observateur ou masseur, mais il reste le gardien de votre concentration,
- je vous aide à vous détendre,
- je vous offre un sentiment de sécurité,
- je vous encourage à rester en lien avec votre bébé,
- je protège votre environnement de naissance, afin que vous puissiez rester dans votre bulle,
- je suis la gardienne de votre bien-être émotionnel,
- j’offre des techniques de confort :
- respiration
- visualisation (3 phases : relâchement du corps, visée d’objectifs, réveil)
- toucher (shiatsu), massages
- aromathérapie : lavande pour se relaxer, citron pour dynamiser
- acupressure
- positions, travail en mouvement, danse
- musique
- eau : bain, douche
- nourriture (pas acide) et boissons
- chant, vocalises : grogner, fredonner, …
- concentration
- je vous encourage à (vous) ouvrir : sons graves, ouvrir la bouche, …
- je vous aide à vous calmer,
- je reformule les termes médicaux pour « réparer »,
- et spontanément bien d’autres choses encore …
